 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Кто
из нас не боится старости? Таких, наверно, нет. И мужчины, и женщины
с появлением первых морщин, бледности лица, увяданием тела теряют
оптимизм – конечно же, каждый по-своему. Да, старость нас не украшает.
Но давайте разберемся вот в чем: почему некоторые пожилые люди выглядят
моложе, чем люди, которые младше их на добрый десяток лет?
Прежде всего надо сказать, что нас старит не столько количество прожитых лет, сколько совсем другие факторы.
Глубоко внутри, на генном уровне, в нас сидит программа. А в ней тщательно расписан путь, по которому мы движемся по жизни. В расписании этого движения зафиксировано время, когда лицу положено приобретать морщины, а телу терять гибкость. И начинать болеть.
Мы думаем, что иначе не бывает. И старательно убеждаем в этом свой организм. И как-то забываем, что вполне по силам каждой женщине перепрограммировать себя. Если использовать достижения косметологии и смежных наук, если очищать свой организм и мозг от негативного опыта и грязных мыслей, то все получится. Ведь в организме человека заложены огромные ресурсы здоровья, молодости и долголетия.
Вторая причина: важно жить в гармонии с собой, знать кто ты, быть собой ежедневно и ежечасно. Мы себя вечно сдерживаем. Мы зависимы от мнения других людей. Мы стараемся не быть тем, что мы есть на самом деле, и гармония исчезает. На самом деле никто не запрещает быть самой собой. Каждый человек сам ставит себе рамки. И привыкает к ним. И чтобы разбить эти рамки, начинайте менять жизнь. Запишите на листе все, что вам очень хотелось бы сделать, и начинайте выполнять.
Третья причина заключается в том, что мы перестаем удивляться и получать удовольствие от жизни. Жизненный опыт со временем перерастает в пресыщенность. Нам вдруг начинает казаться, что это уже было, это мы уже попробовали. C возрастом человек гасит в себе способность удивляться. А заодно теряет свою непосредственность, искренность.
Представьте, вы режете яблоки на салат, следите, чтоб не убежало молоко на плите, попутно спорите с мужем и прикидываете, в чем идти в ресторан. В результате ни в одно занятие вы не погружаетесь полностью. Не проживаете момент. Остановитесь, сосредоточьтесь на том, что вы делаете. Посмотрите на этот мир так, как будто вы видите это в первый раз. Глазами изумленного ребенка. Закройте глаза и послушайте звуки вечера, нарисуйте с дочкой куклу и, вырезая бумажные наряды, окунитесь в этот миг, играйте самозабвенно, как в детстве. А назойливые мысли о завтрашних задачах оставьте на завтра. Живите сейчас. И тогда произойдет обновление.
Последствия негативного опыта
Чем старше становится человек, тем больше скапливается в нем воспоминаний. И плохое почему-то четче врезается в память и выплывает в самый неподходящий момент. Опыт заставляет нас заранее делать выводы о том, чего еще не было! Мы опасаемся: а вдруг опять разочарование... Мы переживаем прошлое, беспокоимся о будущем, не умеем жить сейчас, в настоящем, мы теряем и теряем свою энергию.
Не стоит сосредотачиваться на плохих воспоминаниях, не надо носить их как медаль. Да, у каждой из нас были потери, были ошибки. Но они были и прошли, потому что все проходит. Не позволяйте негативному жизненному опыту диктовать вам условия: как себя вести, что чувствовать, чем заниматься.
Спасибо за предоставленную информацию сайту www.ladyx.ru