"Тайчи" или "Тайцзицюань" -
это древнекитайская оздоровительная система. У разных людей очень
часто разные интересы. Одни стремятся к идеальному здоровью и долголетию
- и выбирают йогу. Другим хочется научиться защищать себя и своих
близких - и они занимаются боксом и каратэ. Третьих привлекает эзотерика
- и они изучают тайны мироздания. Все перечисленные направления
заслуживают внимания и каждое из них по-своему интересно, но есть
система, совмещающая в себе все три направления - это "Тайцзицюань".
Тайцзицюань не зря считают жемчужиной среди множества
других техник. Эта система уникальна: нет ничего похожего ни в европейской
культуре, ни среди других мировых систем саморегуляции. Даже в Китае,
где существует огромное количество различных оздоровительных и боевых
систем, она стоит особняком.
Причина в том, что тайцзицюань - техника
универсальная, дающая занимающимся множество разных возможностей.
Это и система укрепления здоровья, это и мощная боевая техника,
это и умение в управлении тонкими уровнями. Конечно, такая
универсальная система требует к себе серьезного подхода при
изучении.
Поражает глубина разработанности тайцзицюань -
от перемещения частей тела относительно его центра до гармонии между
телом, энергией и сознанием. В физкультурно-оздоровительном плане
можно не только укрепить свой организм, но и научиться подключать
сознание и управлять им. Взяв за основу принцип "используй
мысль, не используй силу", можно успешно управлять жизненной
энергией во всем теле, в результате чего оно становится сильным
и крепким.
Одновременно в техническом плане проявляется специфическое
воздействие гимнастики: двигаясь, можно одним импульсом заставить
"работать" все тело. Таким образом, можно научиться познавать
себя, познавать других, овладевать длительностью времени и управлять
пространством.
Занимаясь тайцзицюань, прежде нужно использовать
сознание, а не пользоваться грубой (физической) силой. Все движения
должны выполняться не механически, а с подключением сознания и "ци"
(энергии). Нужно учиться работать как над мыслью, так и над жизненной
энергией. Мысль и "ци" управляют прочими особенностями
этой гимнастики. Когда присутствуют эти условия - тайцзицюань начинает
проявлять свои особые свойства.
В тайцзицюань не присуждают поясов, свидетельствующих
об уровне мастерства, и не вручают медалей за отвагу - вашей наградой
станут "всего лишь" хорошее здоровье, спокойное и уверенное
расположение духа, мягкость, пластичность, умение видеть энергию
и управлять ею. Надо помнить и о том, что тайцзицюань - это одна
из самых древних боевых техник, преимущества которой подтверждены
сотнями лет развития и практики. Осваивая тайцзицюань, вы получите
свой уникальный личный опыт соприкосновения с принципами, по которым
устроен мир. Вы сможете понять принципы, благодаря которым человек
в состоянии осознанно выбирать самый лучший, самый оптимальный режим,
ведущий к активному долголетию - режим гармонического резонанса.
Тайцзицюань - это неисчерпаемая сокровищница для
человека, который относится к себе серьезно, который в хорошем смысле
любит себя. Такой человек занимается не для наград, не для того,
чтобы кто-то извне оценил его успехи, а для поддержания и улучшения
своего здоровья, своего мастерства, и в конечном счете - своей жизни.
