Поиск фитнеса, спа, мед.центра

 


Тхеквондо

"Тхеквондо" - это вид корейского боевого искусства, которое было основано 11 апреля 1955 года генералом южнокорейской армии Чой Хонг Хи.

В переводе с корейского языка "таэ" означает удары ногой, "квон" - кулак или удары рукой, "до" - путь.

То есть, в тхеквондо две составляющие: первая - это "тхеквон" - использование рук и ног в целях самообороны, и вторая - "до" - жизненный путь, включающий в себя интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии тхеквондо, которая является квинтэссенцией философской мудрости Востока.

В тхеквондо каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией искусства, воспитать сильное тело и дух. Но для того, чтобы стать профессионалом требуется большая самоотдача, изнурительные тренировки, несгибаемое намерение и терпение.

Тхеквондо построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физ ического воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство. Методы, нагрузки и расставление акцентов выбирает сам инструктор. Разные инструктора - это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это дает возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения, должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

Сам основатель тхеквондо великий мастер Чой Хонг Хи советует инструкторам поощрять учеников в посещении других "до-янгов" и других стилей. Учитель, желая помочь ученику, понимает, что заставлять ученика нежелающего учиться - пустая трата времени, поэтому он дает ему право выбора наиболее подходящей для него школы, а также возможность сравнения как разных школ, так и учителей. Но сделав свой выбор. ученик в ответе за него, он должен полностью подчиняться и доверять избранному учителю и установленному этикету.

Поскольку тхеквондо было создано корейцем и считается корейским боевым искусством, не удивительно, что и на философию искусства повлиял корейский менталитет. Корейский народ наверно единственный в мире, который не воевал со своими соседями, за исключением самообороны. Также и тхеквондо должно быть использовано только для самообороны или для защиты своих близких. Философия тхеквондо также исходит из корейского менталитета и выражается 5-ю принципами: Учтивость, Терпение, Непоколебимый дух, Самоконтроль, Честность.

Существует заблуждение, что в тхеквондо отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног это особое отличие, своего рода товарный знак, но не в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с тхеквондо, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками.

Тхеквондо помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и дает наслаждение занимающемуся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением.

В тхеквондо уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов "гыпов" (цветных поясов) и 9 степеней "данов" (черных поясов). В зависимости от интенсивности тренировок черный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5 лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2-й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня еще 1 год, 3-й дан - 2 года, 4-й - 3 и т.д. Обладатели с 1-го по 3-й дан могут считаться помощниками учителя ("бо-са бом"). Обладатели с 4-го по 6-й дан считаются учителями ("са бом") и обладатели 7-8-го дана считаются мастерами ("са хюн ним"). Обладатель 9-го дана считается великим мастером ("са сон ним").

Данная система показывает, что для того чтобы получить звание учителя по тхеквондо (4-й дан и выше) требуется как минимум 7 лет - время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.

Аттестации на пояса имеет право принимать только Международный инструктор ИТФ. Международным инструктором может стать только обладатель 4-го дана и выше.


БОЕВЫЕ ИСКУССТВА