Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопросы по коррекции фигуры

Как избавиться от дряблости кожи?

Вы можете использовать специальные кремы. Они укрепляют кожную ткань, препятствуют потере тонуса кожи. Подобные кремы содержат тонизирующие экстракты (плющ, алоэ, шалфей, арника) протеины, коллаген и др. Крем следует наносить дважды в день круговыми движениями, ни в коем случае не растягивая кожу.

Прохладный душ с умеренным напряжением струи очень хорошо стимулируют кровообращение, тонизируют кожу и мышцы. Перед принятием душа, а также после него, кожу можно смазать кремом. Наносить крем нужно обеими руками, расположив их одна против другой, очень легкими, слегка давящими, массирующими движениями. Вокруг грудных желез поглаживание производится по ходу часовой стрелки.

Очень полезно кратковременное обтирание льдом, холодные компрессы из соленой воды, крепкого чая или настоя коры дуба, мяты, ромашки и липового цвета, взятых в равных пропорциях (заваривают как чай и настаивают 5-6 часов), а также сока и кашицы свежих фруктов, ягод и овощей. Перед наложением компрессов кожу груди необходимо протереть жирным кремом или растительным маслом (кукурузным, подсолнечным, оливковым и др.). Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу. Наносятся они толстым слоем на кожу до полного высыхания.

Однако из всех доступных и эффективных средств является массаж кожи жесткой щеткой. Массаж кожи улучшает состояние кожи, делая ее более гладкой и упругой. Он улучшает микроциркуляцию, ускоряя процесс проникновения лимфы в клетки, снимая отеки, разглаживая бугры и ямочки на вашей коже.

Для массажа понадобится жесткая щетка с натуральной щетиной. Такую щетку можно купить в аптеке. Массаж начинается от кончиков пальцев на ноге, затем постепенно перемещается вверх к икрам, бедрам, ягодицам. Верхняя часть прорабатывается от ладоней до живота. Направление движений может быть вверх-вниз, также используются круговые движения. Движения должны быть сильными и твердыми. Процедура длится 3-5 минут. После массажа желательно принять душ или ванну, можно принять контрастный душ.

При необходимости после душа можно увлажнить кожный покров, используя кремы против целлюлита. Помните, что крем вы используете исключительно как косметическое средство для кожи (отчасти способствующее действию других антицеллюлитных мер), а не основное средство для борьбы с целлюлитом.

[Список вопросов]