 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Преконвенция по 4 направлениям фитнеса!
21-22 мая, СК "Олимпийский"
Функциональный тренинг. На сегодняшний день программа "Функциональный тренинг" является самым "горячим" и активно развивающимся направлением в фитнес-индустрии. Функциональный тренинг основан на тренировке организма как единого целого, на сосредоточении внимания на движении, а не отдельных мышцах. В настоящий момент функциональные движения внедряются во все программы физического тренинга, потому что они эффективны, а не потому что это новая "причуда". Интегрированный подход к тренировкам позволяет специалистам в области физического тренинга использовать разнообразные возможности для повышения результатов, независимо от уровня подготовленности, возраста и целей занимающихся. Функциональный тренинг - это старая концепция с новым названием, это тренинг, который разрушает границы традиций.
В рамках преконвенции Фестиваля международными и российскими специалистами будет представлено многообразие группового и персонального "Функционального тренинга": тренировки без отягощения "вы и ваше тело", функциональные тренировки в послеродовой период, круговые тренировки, тренировки для спортсменов на развитие определенных двигательных качеств, TRX-Training.
Данная программа вдохновит вас к новым достижениям в области фитнес-тренировки. Тренируйтесь для результата, а не для галочки!
Пилатес Реформер. Мы все еще знаем о Пилатесе относительно мало, а ведь этому методу тренировки уже более 70 лет! Ни для кого не секрет, что Пилатес доступен всем – мужчинам, женщинам, детям, беременным, профессиональным спортсменам, любителям здорового образа жизни, в том числе тем, кто лишь изредка уделяет время фитнесу.
Этот семинар расширит ваши знания о методике Пилатес и представит возможности тренажера "Реформер". Среди множества оборудования, используемого в Пилатесе, самым востребованным является тренажер "Universal Reformer" (Реформер). Именно он с учетом анатомических особенностей человека позволяет задать безопасную и максимально эффективную траекторию движений.
Для своих воркшопов презентеры собрали все основные упражнения. Классы дадут возможность понять основы тренировок с использованием Реформеров, научат возможности варьирования упражнений в течение одного урока и структурировать классы в зависимости от уровня подготовки.
Семинар преконвенции откроет возможности системы Пилатес, позволит вести тренировки на более высоком уровне. Практическая работа на Реформере позволит обрести необходимые навыки и опыт для успешной, плодотворной работы и достижения максимальных целей.
PortDeBras ®. Что такое PortDeBras ® ...!? Это совершенно новый и уникальный метод, позволяющий человеку обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться.
Элегантная хореография с плавными движениями и
спокойной музыкой.
Упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка.
Контроль над телом, гармония, чувство ритма.
PortDeBras ® - это оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма. Занятия проходят с логической последовательностью, которая позволяет повторять уроки и менять степень интенсивности и сложности. Совершенная гармония перетекания одного движения в другое.
После обучения вы с успехом можете преподавать метод PortDeBras ®, позволяющий за короткий период достичь фантастических результатов в процессе подготовки и поддержания фигуры и мыщц тела в превосходном и гармоничном состоянии. Класс PortDeBras ® будет украшением расписания любого клуба, студии и привлечет дополнительных клиентов и поклонников.
Йога. Йога – это не столько спорт, сколько искусство и философия жизни. Для множества людей йога годами остается любимым направлением в фитнесе – для них это путь самопознания, возможность работы над своим телом и медитативные практики. Сегодня йога приобрела большую популярность, практика помогает людям справиться со стрессами, разобраться в себе и ощутить силу своей энергии. Благодаря тому, что занятия стали доступными в фитнес-клубах, залах, студиях, центрах, йога стала модной. И теперь роль тренера заключается в том, чтобы заинтересовать ученика, познакомить с древнейшими традициями и направлениями, пройти вместе правильный путь от общих знаний к углубленным, дойти до самой сути. На Преконвенции Фестиваля будут представлены сразу 4 школы йоги - ВИНЬЯСА ЙОГА, ЙОГА 23, АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА, "МЕГА-КЛАСС".
Сегодня вы можете зарегистрироваться на Преконвенцию Юбилейного Фестиваля физкультуры и спорта по специальным АПРЕЛЬСКИМ ценам!
Подробности на сайте www.fitness-convention.ru или по тел.: (495) 755-95-96.
Источник: www.оnfit.ru
24.04.2009