 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
На сегодняшний день существует множество различных направлений и школ айкидо, самостоятельно разработанных учениками Уэсибы ("Ёсинкан", "Айкикай", "Ки-айкидо" и др.).
Каждая школа имеет свои особенности, но по основным позициям и ведущим идеям они схожи, т.к. имеют один корень, поэтому занятие одним стилем не исключает изучение других.
Современные занятия айкидо предполагают различные виды тренировок:
1. Оздоровительный курс. Облегченное айкидо для любого уровня подготовки и состояния здоровья. Состоит из следующих дисциплин: дыхание ("хаппо-ундо"), страховка, базовые перемещения ("кихон-доса"), дыхательные броски ("кокью нагэ"), дыхательные техники в сидячем положении ("кокю-хо").
2. Базовый курс. Изучение техники страховок ("уэкими вадза"), базовых перемещений ("кихон-доса") и базовых техник, особое внимание уделяется стойке ("камаэ").
3. Курс интенсивного обучения. Техники преподаются с особым вниманием к деталям.
4. Продвинутый курс. Свободные, динамичные техники айкидо ("атэми вадза", "дзю вадза").
5. Айкидо с традиционным оружием: "айкикен" (с мечом), "айкидзе" (с палкой), "танто вадза" (с ножом).
6. Самозащита - на основе приемов айкидо, в том числе с применением подручных предметов.