 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
По температуре полные ванны можно разделить на: холодные - 20 °С и ниже, прохладные - 25-32 °С, близкие к температуре тела - 34-36 °С, теплые - 37-42 °С и горячие - 42-44 °С.
Холодная ванна (...-20 °С)
Такие ванны можно делать двумя способами: либо ложиться всем телом в ванну, либо входить в воду до подмышек и обмывать верхнюю часть тела руками или же грубым, толстым полотенцем. Время нахождения в воде от 30 секунд до 3 минут.
Холодная ванна применяется при тех болезнях, которые имеют своим предвестником и спутником сильную лихорадку. При усиливающемся жаре такая ванна, повторяемая в начале лихорадки даже через каждые 30 минут, поможет нормализовать температуру.
Холодная вода согревает, стягивая поры и запирая тем самым тепло. Купание в холодной воде сразу же оттесняет природную теплоту внутрь тела, после чего тепло вновь приливает к поверхности тела, усилившись в несколько раз. Как правило, вредно купаться в холодной воде после физических упражнений, после полового сношения, сразу после еды и пока не переварится пища, после рвоты, после опорожнения кишечника, при бессоннице, слабости тела и желудка. Такое купание не принесет вреда только очень сильным людям. Кратковременная холодная ванна (22-10 °С) от 20 секунд до 2 минут помогает при запорах, ослаблении матки, мочевого пузыря. Купание в холодной воде противопоказано при заболеваниях носа и глаз.
Холодная ванна раздражает нервные окончания, особенно кожные, вызывая и поддерживая состояние возбуждения организма и ускоряя тем самым обмен веществ, что приводит в движение, растворяет, сжигает и выделяет отложившиеся вредные вещества, остатки обмена веществ, продукты распада и т.д. Холодные водные процедуры увеличивают количество эритроцитов и лейкоцитов в крови за счет усиления кровообращения.
Теплая ванна (37-42 °С)
Можно предложить два способа приема теплых ванн. Женщинам можно принимать теплые ванны с температурой не выше 39-40 °С.
1. Погрузиться в ванну так, чтобы туловище, руки и ноги были в воде, и оставаться в воде в течение 25-40 минут. Затем быстро перейти в ванну с холодной водой и погрузиться по шею в воду на 1 минуту. Если же такой возможности нет, нужно просто обмыть все тело холодной водой. Холодная ванна или обмывание должны продолжаться не более 1 минуты. Затем следует быстро одеться, не растираясь, и делать физические упражнения до полного согревания.
2. Ванну заполняют, как и в первом случае, но
более горячей водой при 42-44 °С. В теплую воду нужно входить 3
раза и так же 3 раза входить в холодную воду. Это так называемая
ванна с тройной переменой. Вся процедура продолжается 33 минуты.
Это время распределяется следующим образом: 10 минут в теплой ванне,
1 минуту в холодной. Процедуры всегда следует заканчивать холодной
ванной.
Температура 43,5 °С убивает раковые клетки. Дело в том, что при
температуре 41-42 °С - пороге, выше которого защитные силы организма
уже не допускают дальнейшего роста температуры тела, раковые клетки
чувствуют себя дискомфортно, в них происходят необратимые изменения.
Горячая ванна (42-44 °С)
Применяя горячие ванны, можно избежать сердечных болезней и ревматизма. Луи Пастер заметил, что инфекционные болезни можно излечивать повышенной температурой, так как рост температуры ускоряет химические реакции, что и происходит при приеме горячих (гипертермических) ванн. Страдающим эпилепсией горячая ванна вредна, однако полезна теплая.
Холодное обтирание всего тела вполне заменит холодную ванну тому, кто боится холодной воды. Не следует никогда мочить голову. После купания нужно выполнять физические упражнения до полного высыхания. Теплую ванну желательно готовить с различными целебными травами.
Используя ванны, преследуют двоякую цель: во-первых, ванны должны увеличить теплоту тела; а во-вторых, они должны содействовать размягчению и выделению веществ, которые больной организм самостоятельно удалить не может. Ванны очищают кожу от продуктов обмена, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах. Все белковые токсины поддаются воздействию горячих ванн.
Солевая ванна стимулирует обмен веществ и положительно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Для приготовления солевой ванны нужно растворить в 200 л пресной воды при 36-37 °С 3-6 кг поваренной или морской соли. Продолжительность процедуры 10-15 минут. Купание в морской воде помогает также при укусе гадюки.
Ванна из воды горячих источников оказывает лечебное действие при распространившемся яде, застарелом жаре, старых язвах, болезнях сосудов, тугоподвижности и стяжении суставов, искривлениях костей, усыхании мышц. Медистые, железистые и соляные воды помогают при болях в суставах, подагре, астме и заболеваниях почек, они ускоряют срастание переломов и приносят пользу при фурункулах и язвах. Медистые воды полезны для рта, при опущении века, от течи из ушей, железистые - для желудка и селезенки. Серная вода укрепляет нервы, очищает от прыщей и наружных язв, от веснушек. Она растворяет яды и шлаки, проникающие к суставам, к селезенке и к печени.